アーモンド粉のメリット

アーモンド粉とは？

アーモンド粉はアプリコット製品の一種で、アーモンドをすりつぶして加工したもので、パン作りなどに使用されます。この種の食品の食用価値は非常に高く、豊富な栄養素が豊富であるだけでなく、優れた薬理効果もあります。

アーモンドパウダーを食べると、体力を高め、免疫力を高めることもできます.肌質改善にも効果があります。肌がざらざらしていて濃い黄色の場合は、通常の食事にアーモンド パウダーを追加するとよいでしょう。

アーモンドプロテインパウダーの健康効果

1. アーモンドパウダーを摂取すると咳が和らぎ、肺が潤う

咳や便秘がある場合は、アーモンドパウダーを飲むと非常に役立ちます.アーモンドパウダーは、咳や喘息を和らげ、腸と下剤を湿らせ、肺疾患、咳、その他の病気を治療することができます.アーモンドパウダーを適度に摂取することで、肺に栄養を与え、肺機能を高めることができます.

2. アーモンド粉を摂取するとコレステロールを下げることができる

アーモンドパウダーにはフラボノイドとポリフェノールも豊富に含まれているため、コレステロールが高い人は、アーモンドパウダーを摂取することで体内のコレステロール含有量を減らすことができます。これは、人体のコレステロール含有量を減らすだけでなく、心臓病や多くの慢性疾患。

3. アーモンドパウダーを摂取すると皮膚の血行が促進される

アーモンドパウダーの美容効果も非常に顕著で、皮膚の微小循環を促進し、肌をバラ色で光沢のあるものにすることができます.

4. 減量のためにアーモンド粉を摂取する

太りすぎの場合は、アーモンド粉を摂取すると減量に非常に効果的です.研究によると、1 日あたり 50 ～ 100 グラムのアーモンド粉 (約 40 ～ 80 アーモンド粉) を食べても、体重は増加しません。スイートアーモンド粉はタンパク質含有量が高いだけでなく、食物繊維が豊富で空腹感が少なくなり、体重維持に役立ちます.繊維は腸組織に有益であり、腸がんの発生率、コレステロール値、および心臓病のリスクを低下させる可能性があります。したがって、肥満の人は、通常の時間に適切にアーモンドパウダーを摂取して、体重管理の効果を得ることができます.

アーモンド粉を食べてはいけない人は?

1. 妊娠中の女性、特に習慣的な流産や流産の経験がある妊婦は、アーモンド パウダーを摂取するのに適していません。アーモンド パウダーは温かく、流産の可能性が高くなるためです。

2.アーモンド粉の「腸を滑らかにする」効果は非常に重要です。下痢を経験している人、消化管の急性感染症を患っている人、および脂肪消化不良の人も、アーモンド粉を食べないようにする必要があります.

3. 一部の病気の患者は、アーモンド パウダーの摂取にも注意を払う必要があります。特に、骨折している患者、幼児、湿熱体質の人、糖尿病患者はアーモンド パウダーを食べてはいけません。

4.強い内炎と口腔潰瘍がある場合は、アーモンドパウダーの摂取も禁止する必要があります。

アーモンドパウダーの作り方は？

1.浸漬：100kgの乾燥アーモンドを選び、ガス給湯器に水を浸し、沸騰近くまで加熱し、材料を水中に投入した後、まだ90℃の温度を保ち、浸漬時間は6分間、最後にアーモンドの皮と肉が分かれているため、アーモンドは水分を多く吸収し、靭性を高めます。

2.皮むき：アーモンドを水に浸した後、皮むき機を使ってアーモンドの皮を切り、絞って皮をむきます。

3. 焼成: 皮をむいた後の湿ったアーモンドをオーブンで 15 分間焼き、温度を 110°C、水分を 4% に調整して、アーモンドに適度な水分と適度な乾燥を与え、湿度。

4.粉砕：ローストしたアーモンドをグラインダーに入れ、粉砕します。アーモンドは、グラインダーがブロックする原因となる速すぎるカットを避けるために、均等に入れる必要があります。

5.選別：粉砕された粉砕物を振動ふるい機に入れて、粉砕が不十分な材料をふるいにかけ、粉砕が不十分な材料をステップ4の粉砕プロセスに入れて、再び粉砕して利用します。

6. 包装: 真空包装機を使用して、アーモンド パウダーを小さな袋に詰めます。

上記の加工工程でアーモンドを熱湯に浸した後、皮と果肉を分離し、水分を多く吸収させた後、次の皮むき工程に便利です。皮をむくプロセスにより、皮のないアーモンドが生成されます。焙煎後のアーモンドは適度な水分。適度な乾湿が粉砕に適しています。粉砕プロセス中、粉末材料は油を塗って凝集体を形成するのが容易ではなく、ふるい分け時にスクリーンがブロックされることはありません。

アーモンド粉は肌を白くしますか.

答えはイエスです！アーモンドパウダーはアーモンドの加工品です。アーモンドミルクと同じく、原材料はアーモンド。アーモンドパウダーは肌を維持し、斑点を明るくし、肌を白く柔らかくします。アーモンド粉を食べることで、美白だけでなく免疫力もアップします。免疫力が低い場合は、アーモンド粉を食べると多くの栄養素が吸収され、免疫力が向上します.さらに、アーモンドパウダーは、肺の健康を維持し、肺を湿らせ、咳を和らげ、痰を取り除くこともできます.アーモンドパウダーは美容・美容成分だけでなく、咳止めにも使える成分です。

美白には、適量のアーモンドパウダーをカップに入れます。お湯または牛乳に注いで淹れます。シンプルで実用的。毎日飲むアーモンドパウダーミルクティーの美白効果はすぐにわかります。1日2回だけ。

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