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オクラは、高さ 2 メートルまで成長する 1 年または多年生のハーブです。茎は円筒形、まばらにとげがある。葉身は直径 10 ～ 30 cm、掌状に 3 ～ 7 の裂片に分かれ、縁には粗い歯と凹みがあり、両面にはまばらに剛毛があります。葉柄は 7 ～ 15 cm、剛毛。托葉は線形、長さ 7 ～ 10 mm、まばらに剛毛があります。
開花期は5月から9月。花は主枝の葉腋に単生し、淡黄色、内面の基部が紫色、直径4～8cm。花弁は倒卵形で、長さ 4 ～ 5 cm。小花柄は長さ 1 ～ 2 cm、まばらにざらつきがあります。
小苞 8-10、線形、約。長さ 1.5 cm、まばらに剛毛。萼は釣鐘形、小苞より長く、密に星状の短い毛髪がある。蒴果、長さ 10 ～ 25 cm、直径 1.5 ～ 2 cm、まばらで粗い剛毛、細くて尖った頂点、断面は大部分が五角形または六角形で、内部に直径 4 ～ 5 mm の球形の種が最大 100 個あります。
1. オクラは栄養価が高いことで知られています。
2. 食物繊維の優れた供給源であるオクラには、高濃度のビタミン A、B、C、K も含まれています。さらに、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛の優れた供給源であり、葉酸の含有量が高いです。
3. オクラは優れた天然の下剤です。オクラには水溶性食物繊維が豊富に含まれているため、胃腸を丈夫にし、腸を潤して排便を促し、便秘を防ぎます。
4. オクラ粘液は、胃壁を保護するために胃粘膜に付着することもあります。腸内の善玉菌を増やす
1.ヘルスケア製品への応用：
栄養補助食品として、免疫システムを強化し、ウイルスに抵抗し、風邪の経過を短縮します.c.高濃度のビタミンCと抗酸化物質が免疫力を高めます
2.目の健康管理：
抗酸化物質が豊富なオクラは、視覚に優しい特性を持っています
オクラは、高さ 2 メートルまで成長する 1 年または多年生のハーブです。茎は円筒形、まばらにとげがある。葉身は直径 10 ～ 30 cm、掌状に 3 ～ 7 の裂片に分かれ、縁には粗い歯と凹みがあり、両面にはまばらに剛毛があります。葉柄は 7 ～ 15 cm、剛毛。托葉は線形、長さ 7 ～ 10 mm、まばらに剛毛があります。
開花期は5月から9月。花は主枝の葉腋に単生し、淡黄色、内面の基部が紫色、直径4～8cm。花弁は倒卵形で、長さ 4 ～ 5 cm。小花柄は長さ 1 ～ 2 cm、まばらにざらつきがあります。
小苞 8-10、線形、約。長さ 1.5 cm、まばらに剛毛。萼は釣鐘形、小苞より長く、密に星状の短い毛髪がある。蒴果、長さ 10 ～ 25 cm、直径 1.5 ～ 2 cm、まばらで粗い剛毛、細くて尖った頂点、断面は大部分が五角形または六角形で、内部に直径 4 ～ 5 mm の球形の種が最大 100 個あります。
1. オクラは栄養価が高いことで知られています。
2. 食物繊維の優れた供給源であるオクラには、高濃度のビタミン A、B、C、K も含まれています。さらに、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛の優れた供給源であり、葉酸の含有量が高いです。
3. オクラは優れた天然の下剤です。オクラには水溶性食物繊維が豊富に含まれているため、胃腸を丈夫にし、腸を潤して排便を促し、便秘を防ぎます。
4. オクラ粘液は、胃壁を保護するために胃粘膜に付着することもあります。腸内の善玉菌を増やす
1.ヘルスケア製品への応用：
栄養補助食品として、免疫システムを強化し、ウイルスに抵抗し、風邪の経過を短縮します.c.高濃度のビタミンCと抗酸化物質が免疫力を高めます
2.目の健康管理：
抗酸化物質が豊富なオクラは、視覚に優しい特性を持っています
